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La mia strategia di integrazione a Kona

APPROCCIO RILASSATO ALLA GARA E IDEE CHIARE “Una lunga distanza, prima di essere affrontata, necessita di una adeguata preparazione fisica e mentale. Spesso ci sono amatori che scelgono di debuttare fin da subito con un IM, quando sarebbe molto meglio cominciare...

Nuoto, Bici, Corsa e.. una giusta strategia di integrazione!

La finale mondiale di Kona è l’obiettivo di tutti i triatleti, pro e amatori, che si allenano con costanza e dedizione per raggiungere il loro sogno. Per me questo sarà il secondo anno consecutivo, e se mi guardo un po’ indietro mi rendo conto di quanto...

#Dega4Kona: il mio IRONMAN ITALY EMILIA ROMAGNA

Continua la collaborazione con Polar per la rubrica #Dega4Kona, che potete seguire sui miei canali Facebook, Twitter e Instagram digitando l’hashtag. Oggi vi racconto il mio Ironman Italy Emilia Romagna visto “da dentro”. Oltre ad essere stata una...

SWIM BIKE RUN I AM A TRIATHLETE (di Corinne Deriot)

Ciao a tutti, oggi voglio presentarvi la mia amica Corinne Deriot, un’artista e fotografa francese di Metz (Francia) sposata con un triatleta, Philippe Simon. Corinne espone i suoi lavori tra l’Europa e la Florida e, nel 2016, molte sue opere...

#Dega4Kona: la doppia seduta di corsa per la preparazione IM

Come sapete, da qualche giorno mi trovo a Lanzarote per continuare la preparazione per la finale mondiale. In collaborazione con Polar abbiamo deciso di riproporre la rubrica #Dega4Kona, che potete seguire sui miei canali Facebook, Twitter e Instagram digitando...